Kişisel Gelişimde Motivasyon Kazanmanın Altın İpuçları
Güçlü motivasyona sahip bir birey olmanız kişisel markanızı da güçlendirecek ve markanızı bu yolda büyütmeniz çok daha kolay olacaktır. Hayatta bir şeyleri başarmak için çabalamanız ve bu konuda kendinizi yeniliklere açık tutmanız sizi başarıya götürecek bilinçli bir harekettir. Hedeflerinizi başarmak için öncelikle kendinize ait sınırları bilmeniz ve sınırların dışına çıkabilmeyi, bu sınırları genişletebilmeyi göze almanız gerekiyor. Hedefi belirleyin ve bu sınırları genişletecek olan motivasyon oyununa başlayın. Motivasyon, kişilik gelişiminde olduğu gibi çocukluktan yetişkinlik dönemine kadar olan tüm süreçte bize güç veren bir olgudur. Motivasyon ve uyum sağlama, sizi başarıya götüren anahtarlardandır. Bir konuda başarılı olmayı istemeniz, haklı çıkmayı istemeniz ya da yeni başladığınız bir hobide ilerleme kaydetmeniz için bir nedene ihtiyacınız vardır. Örneğin, bir avukatın aldığı davayı kazanması için de bir nedene ihtiyacı vardır. İşte, insanların bir işi başarmak için ya da bir konuda ilerleme kaydetmek için aradıkları tek faktör motivasyondur.
Motivasyonu tam olan insanlar, asla olumsuz süreçlerden etkilenmez ve hedeflerine emin adımlarla ilerlemeye devam ederler. Toplantı günleri, sınav sabahları gibi hayatınızda önemli rol oynayan anlarda; karın ağrısı ve kaygı hissetme durumuyla karşı karşıya gelen kişilerin mutlaka motivasyona ihtiyaçları bulunmaktadır. Yapmaları gereken şey aslında çok basittir. “Ben kimim?” “Neden ders çalışmam gerekli?” “Neden işyerinde terfi almam gerekli?” gibi çeşitli soruları doğru yanıtları bulana kadar kendinize yöneltmelisiniz. Kendinize cevapları vermeye başladığınızda, bu konularda sizi motive edebilecek şeylerin oldukça fazla olduğunu kendiliğinizden fark edeceksiniz.
Öncelikle ilerde yaşamak istediğiniz hayatı ya da yapmak istediğiniz mesleği düşünün. Eğer bu mesleği icra etmek istiyorsanız; ders çalışmanız gereklidir. Sizi bu konuda uzun vadede motive eden güdü aslında, istediğiniz mesleğe sahip olma inancıdır. Kısa vadede ise; sevdiğiniz bir oyun, hoşunuza giden bir kitap, maddi ya da manevi değeri olan bir hediye de sizi motive edebilir. Ancak yetişkinleri için hayat bu kadar tozpembe değil. Eğer mesleğinizde ilerlemek ve de şu an kazandığınız tüm sosyal ya da maddi getirilerin üzerine çıkmak istiyorsanız; bu terfiyi almalısınız. Terfi almak için yaptığınız çalışmalarda sizi motive eden şey, bu yıl gitmek istediğiniz yurt dışı tatili ya da yapmak istediğiniz farklı bir aktivite olabilir.
Motivasyon Başarıyı Etkiler Mi?
Motive olmuş kişi, tamamen kendini ilgilendiği konuya konsantre halinde olmalıdır. Eğer bir işi bitirmeye ya da o işte istediğiniz ilerlemeyi kaydetmeye niyetliyseniz, kendinizi motive edecek yollar ortaya koymalısınız. Çalışırken daha verimli bir sonuç almak için bu yöntemi deneyebilirsiniz. Bu şekilde başarıya ulaşmak emin olun ki çok daha kolay olacaktır. Etkilendiğiniz başarı hikâyelerine bir kez daha göz atın. Tüm başarıların arkasında mutlaka çok iyi bir şekilde uygulanan bir disiplin mekanizması mevcuttur.
Disiplinli bir şekilde çalışmayı ve istediği noktaya ulaşmayı hedefleyen bireylerin, kendilerini motive etmek için belirledikleri küçük ödüller mevcuttur. Bu ödüller, sizi mutlu edecek, hoşunuza gidecek ve sizi başarıya götürecek motive faktörleridir. Tam pes etmeye yakın hissettiğiniz anda; kendinize motive olduğunuz şeyi hatırlatın ve de gücünüzün farkına varın.
Kendimi Nasıl Motive Edebilirim?
Öncelikle ne istediğinize ve bunu nasıl başaracağınıza odaklanın. Sadece büyük bir çaba sonucunda elde edeceğiniz sonuçlar için kendinizi motive etme zorunluluğunda hissetmeyin. En basitinden, gününüzün güzel başlaması için de mutlaka günlük rutinleriniz ile kendinizi motive etmeyi öğrenmelisiniz. Bu konuda yapabilecekleriniz tamamen size kalmış hoşluklar. Öncelikle sağlıklı olmaya, kendi öz bakımınıza dikkat etmeye, yenilikleri ve de gündemi takip etmeye dikkat etmelisiniz. Günlük rutinlerinizde bu motivasyonu yaklarsanız, daha farklı konularda da kendinizi motive etmeniz çok daha kolay bir hale gelecektir.
Motivasyon Günlüğünüz İçin Tavsiyeler:
Uyku düzeninizi asla ihmal etmeyin
Su içmeyi unutmayın
Sizi motive eden en önemli öğün olan kahvaltıyı atlamayın
Gün içinde yapacaklarınızı telefonunuzda küçük hatırlatmalar kaydedin
Çalışma prensiplerinizi gözden geçirin
Zaman kullanımı ve de motive unsurlarını iyi belirleyin
“Hayır” demeyi öğrenin
Belirlediğiniz motivasyonunuzu zedeleyecek durumlarla başa çıkmayı hedefleyin
Dikkate alacağınız bu maddelere kendinizde, size ve yaşam tarzınıza özel yeni maddeler ekleyebilirsiniz. Böylece tam anlamı ile kedisini motive etmeyi başaran birisi olarak hedefinize doğru yol alabilirsiniz.
Öz Motivasyonunuzu Sağlamak İçin Harekete Geçin!
Öz motivasyonunuz, size özel olarak ortaya çıkan ve tüm duyu organlarınızı, bilinçaltınızı etkisi altına alan bir hareketlenme sağlar. Bu hareketlenme sadece kriz anlarında ortaya çıkmaz. Aksine; sizi mutlu eden ve de ulaşmak istediğiniz hedefe nasıl ulaşabileceğinizin yolunu bulduğunuzda da tamamen bu konuya odaklanabilirsiniz. Peki, öz motivasyonunuzu nasıl kazanmalısınız ya da bunu nasıl kontrol altında alabilirsiniz?
Öz motivasyonunuz, size iç sesiniz ile yol göstermektedir. Hedefinizi sürekli size hatırlatan ve otokontrol sahibi olmanızı sağlayan asıl nokta; öz motivasyonunuzdur. İç sesiniz size kilit kodlar göndererek motive olmanızı sağlamaktadır. Bu kodları doğru şekilde anlamak ve yorumlayabilmek için ise; kendinizi tanımayı ve size iyi gelen her faktörü tek tek bir kağıda yazabilirsiniz. Bu şekilde unuttuğunuz ve sizin için önemli olan her şeyi tekrar hatırlayabilir, motive olabileceğiniz yeni fikirlere yelken açabilirsiniz. Bu fikirlerle oluşturacağınız kişisel markanızın daha özgün ve kaliteli olmasını da sağlayacaksınız.
